شت بازو طناب
-
-
-
بدنسازی فقط دمبل در خانه جلو بازو و پشت بازو فیتنس 2024
مدة الفيديو: 14:07
تحميل »
بدنسازی فقط دمبل در خانه جلو بازو و پشت بازو فیتنس 2024
-
-
مربی خودت خودت باش پشت بازو طناب از پشت سر
مدة الفيديو: 1:02
تحميل »
مربی خودت خودت باش پشت بازو طناب از پشت سر
-
همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید
مدة الفيديو: 1:32
تحميل »
همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید
-
حرکت پشت بازو سیم کش طناب اجرای صحیح و اصولی
مدة الفيديو: 1:52
تحميل »
حرکت پشت بازو سیم کش طناب اجرای صحیح و اصولی
-
-
حرکت پشت بازو سیمکش طناب اجرای صحیح و اصولی
مدة الفيديو: 2:59
تحميل »
حرکت پشت بازو سیمکش طناب اجرای صحیح و اصولی
-
-
-
-
حرکت پشت بازو طناب اصلا نزن طناب رو از پایین بلند نکن و نزن چون همه فشار ها روی کمرت هست
مدة الفيديو: 0:54
تحميل »
حرکت پشت بازو طناب اصلا نزن طناب رو از پایین بلند نکن و نزن چون همه فشار ها روی کمرت هست
-
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش طنابی با توضیحات
مدة الفيديو: 1:20
تحميل »
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش طنابی با توضیحات
-
329 پشت بازو سیم کش با طناب از بالای سر خم شده
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
329 پشت بازو سیم کش با طناب از بالای سر خم شده
-
332 پشت بازو سیمکش با طناب ایستاده از بالاسر
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
332 پشت بازو سیمکش با طناب ایستاده از بالاسر
